ウォーキング🚶♀️ランニング🏃しませんか🚶♂️基本、青の山トンネル付近をランニング🏃ウォーキング🚶♀️をしてます♪♪平日は、毎日朝4時くらいから6時過ぎまで〰♪♪土日祝は、1日3回ウォーキング🚶♀️ランニング🏃をしてます。現在20キロダイエット成功してます♪♪これから15キロダイエット目指して頑張ってます♪♪ご自分に合わせた時間帯で少しづつでも、ウォーキングしてみませんか🚶♀️🚶♀️🚶♀️また、LINE等で食事等わかる範囲で、アドバイスさせていただきます♪♪また、毎日、19時から22時くらいまで、柔道🥋の道場にも通ってます🤣経験者、未経験どちらでも構いません♪♪一緒にランニングやウォーキング🚶♀️、トレーニング等してみませんか✋よろしくお願いしますm(_ _)m
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