久慈のライ麦パン『るくるく』さん （投稿ID : 11fk50）

久慈のライ麦パン『るくるく』さん
https://ameblo.jp/yukarin8momoko/entry-12798385248.html

妥協なく進化したい✨🦋✨
自力では到達出来ない次元に導く
LightCenterNEFERでございます！

自然にゆだねて、五感で感じるままに
肉体が喜ぶ、母なる大地の恵を頂く
自分の好きを磨いていく生き方

るくるくライ麦パンのオーナー
典子さんらしい『ターシャの庭』の本

自然と動物、母なる大地の恵・・・
まさにその世界観を現すライフスタイル

生きている天然酵母を使って
五感で感じながら24〜36時間かけて
産み出していくライ麦パン

目先の利益に流されずに、大切に育むパンは
まさに忍耐強く美味しいものを産み出す
牡牛座♀女神様らしい、善と美の表現

オススメは、天然酵母フルーツパン
くるみ、レーズン、イチジクが40%入る
フルーツライ麦パン(一斤920円)

予約制のパン屋さんです。
通販の方も、直接購入の方も
事前に御予約ください(^^)

るくるく(10〜18時)
久慈市田屋町2-48-2
090-1492-9311
https://instagram.com/rukuruku_pan?igshid=YmMyMTA2M2Y=

【ライ麦パンについて】

栄養価が高い！ビタミンB類をはじめ
ミネラル、食物繊維など高栄養　　

噛む事で、満腹感が得やすく
ダイエットにも効果的！

さらに、ライ麦パンは低GI食品と呼ばれ
血糖値の上昇を穏やかにするそうです。

小麦の使用量が少ないため
グルテンの摂取量も少なく出来ます。

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