元ワンオペ育児・うつ病ママが教える!本来の自分に戻り自由に人生をデザインする講座まだ副業や起業、転職すれば人生が変わると思っていませんか?もしくは、パートナーさえ変わってくれたらもっとより良い人生になると思っていませんか?もしそう思っているとしたら、あなたは人生の負のループに陥っている可能性があります。こんにちは、カウンセラー・ライフコーチのかおりです。結婚したい、子どもが欲しいと思い続け、29歳でようやく夢が叶いやっと幸せになれると思いましたが、現実は違いました。・お姑さんとは上手くいかない・夫の協力はなく、手探りで二児の子育て・子供達は毎日夫婦喧嘩子を見て情緒不安定に全部自分のせいだと自己否定をした結果、うつ状態になってしまいました。私が鬱状態になってから、夫も疲れが溜まり、仕事から帰ってくるなり家が散らかっている洗い物が多いあれをしろ、これをしろと文句を言いながら、子供達に怒鳴っているのを見て更に自分を責めてしまいました。私がしっかりしていたらちゃんとした大人だったら頑張りたいのに頑張れない上手くやりたいのに上手くやれないそんな人生から抜け出したくて、起業の勉強をしたり、スピリチュアルを学んだりアカシックレコードや、メンタルトレーニング、ヒーリング、レイキ色んなことを学びましたが、人生は全然変わりませんでした。400万という負債だけが残り、更に自分を責める材料になりました。もう私はこのまま苦しい人生しか送れないんじゃないか?そんな漠然とした不安に襲われ生きている気力さえなくなりそうになっていました。それでもあきらめずに8年間生きていく中で、やっと人生を変えれるものに出会えました。そこからは、人生が180度変わり、毎日充実した日々を送れるようになりました。出身は岩手ですが、東京や沖縄、オランダなど自分が住んでみたいと思うところで仕事ができるように。夫とは喧嘩はしますが、すぐに仲直りでき、子ども達は笑顔でいることが増えてきました。引き寄せや瞑想、ビジョンマップにアファメーション、講座を受けたり、本を読んだりYouTubeを見たり、様々なことを試しても変わらなかった人生が一瞬で変われた理由は、実は、凄く簡単な事だけど、皆さん実行していない事だったんです。それは、自分の現在、過去、未来この3つの価値観を明確にすることです。過去に大切にしていたこと今大切にしたいことそして、未来の自分が大切にしていくことこれを知っていく過程で本来の自分の輪郭を知っていき、自分がどうやって生きてきたのか、どのように生きたいのか?こういったことが分かります。そして、現在・過去・未来が繋がった時、「あの頃の自分も、今の自分も失敗や恥ずかしいことをしてきたかもしれない。けれど、大切な自分の為に頑張ってきたんだ。」こんな風に受け入れることができるようになります。その受け入れによって、「弱くてもいい、失敗してもいい自分は自分でいいんだ。」と自分自身にOKを出すことができ、無理矢理ポジティブにならなくても自己肯定感が高まる状態をつくりだし、自分がやりたいように生きていくことができます。実はこの自己否定が強い状態や自己肯定感が低い状態では何を試しても思うような成果を得られないんです。実際私がそうであるのと、私の元に相談にくる方は皆誠実で努力家の方ばかりでした。しかし、なぜか人生が思うようにいかない。そう悩んでいました。それは、潜在意識で・自分には価値が無い・自分は幸せになってはいけない・自分は十分ではないこういった負の信念が根付いていて、無意識にその信念に沿って生きてしまいます。潜在意識は諸説ありますが、人の行動の90%以上を占めると言われています。私自身も潜在意識で、自分に期待していなかったり自分には価値がないと思っていました。そんな状態だから、夫の行動や声掛けが全て自分への否定に感じたり人生を変えようと挑戦しても、心の奥底では最初から諦めていたのです。この信念に囚われている限り、何を試しても良い結果を得ることは難しいです。この講座では、そんなあなたを縛る信念を解きほぐし、本来のあなたの価値観に沿って生きられるようサポートします。そして、あなたが望む結果を得られるよう全力で向き合わせていただきます。最後に、今の時代は誰もが自分らしさを発揮する時代です。自由意志が尊重され、様々な生き方が次々と生まれてくるでしょう。そんな中、私達女性、特に主婦やママはとても力強いエネルギーがあるのにそれを制限されてしまっている状態です。だからこそ私は、そんな方たちが本来の自分の魅力を発揮していけば、世界はもっとよくなると思っています。女性を後押しするように、世界では多様性や差別の是正、女性が活躍できるインフラ整備など世の中は変わってきました。私達の力が必要だと世の中が気付き始めたのです。今こそ、世界はそんな私達をかつてないほど待ち望んでいます。私と一緒に、今日から世界を変えていきませんか?
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良い ニモウサク
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