【メディカルヨガで快適な生活を！！】：体験レッスンも募集中です！！ （投稿ID : cf16f）

長い距離を歩くのが不安になってきた。
ヨガをやってみたいな健康に良いって聞いたことあるし、
でもな～、、、

★あんなポーズ私には無理

★身体が固いから無理

★身体に痛いところがあるから無理

もしそんなこと思っていましたら
是非是非メディカルヨガを体験してみてください


筋膜のつながりで身体を緩め
硬くなった関節を楽にし
内臓の不調を整えて
リンパを流し

あなたのお身体の辛さを緩和していきます

無理な力を入れずに
身体に無理なく行えるため
20代から80代まで幅広い年齢の方に
体験していただいております


「メディカルヨガ　筋膜リリース編」

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9月度のメディカルヨガは筋膜リリース編です！

テニスボールや棒を使って、偏った筋膜を解放して、体のバランスを整える

筋膜リリースヨガです。

全身くまなくほぐしていくので、その場で効果を感じられます。

ご自宅でもできる方法をお伝えしておりますので、日常生活に取り入れられます。

こんな方に最適です！

★カラダがかたくてヨガとは無縁と思っていた方

★ヨガでカラダを痛めてしまった方

★カラダのラインを整えたい方

★ふくらはぎの硬さ・腰痛を改善したい方

難しい動きは一切ありません。

誰でもできるリラクゼーションヨガです。

血行が良くなり、慢性的な肩こりや膝痛改善などにも効果的です。

体のバランスを整え、理想のボディをデザインする、筋膜リリースヨガ✨

少しずつ暖かくなってきましたが、
　
寒い日があったりなど体調を崩しやすい時期でもあります。

メディカルヨガはお身体を整える機会としてもお勧めです(^o^)

是非、お気軽にご参加下さい♪

ご予約受付中です♬

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クラール鍼灸整骨院

http://www.curar-morioka.net/

岩手県盛岡市肴町6-9　1F
ご予約・お問い合わせ→　019-618-7802


　日程　　　：9月28日１４時～１５時３０分

　レッスン費用　：２０００円

　体験レッスン　：　５００円

　当日持ち物：楽な恰好でいらしてください