いつもご覧いただきありがとうございます☺️12月はリンパ勉強会の運動編です。これまでリンパの勉強会の参加者からいただいた『運動を教えてほしい』『運動はやってるけどやり方があってるかわからない』の声にお答えして新企画です👏理学療法士資格を持つ私が直接運動を指導します✨️😆リンパを流すための運動を中心に考えていきますので、普段運動習慣のない人もご参加大丈夫です！ムズかしいポーズや激しいトレーニング等はありませんが、じわっと汗かく内容です。【日時】12/3 10:00~11:30 12/6 14:00~15:30※どちらも同じ内容になります。ご希望の日を選んでお申し込みください【場所】一関文化センター４階和室3【参加費】１人500円【持ちもの】水分、運動できる服装、ヨガマット等お持ちのかたはご持参ください。ない方は大きめのバスタオル畳で行います。内履きは不要です。各５名定員です。事前にお申し込みください。お申し込みはメッセージください
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