鍼灸師、指圧師が筋肉や骨などの解剖学をはじめとした医学と、古武術の身体の動かし方を元に姿勢改善・効果的なトレーニング・疲れにくい身体の動かし方をレクチャーします👨⚕️参加者の生活の悩みや気になることをテーマに合わせて毎回少しずつ楽に動かせる身体を目指していきましょう✌️参加者のご希望や進度によっては指圧を題材に身体の仕組みや身体の動かし方も取り入れる予定です✨身体の動かし方・ケアの仕方のアマをゆるりと目指すサークルです😇🔷第１回🔷日時:11/22(月) 19:30−21:00場所:盛岡市みたけ3丁目、某鍼灸サロン(メッセージでお問合せください)テーマ:上半身の脱力(肩と腕から作る良い姿勢、肩こりの原因「肩の緊張」の仕組み、肩・背中・胸周りのシルエットバランスのためのトレーニングなど)参加費:検討中(当面無料)
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