1/25(月)【オンライン配信】ブッダとアドラー心理学に学ぶワークショップ「ライフスタイル(=性格)を変える方法」 （投稿ID : mhepr）

※新型コロナウィルス感染拡大防止の為、インターネット会議システム「ZOOM」によるネット配信となります。
参加ご希望の方には、改めて入室方法などご案内いたします。
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「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」
「職場以外の友達がほしい」
そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方に参加してもらって交流を深めるとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学から学ぶ「ライフスタイル(＝性格)を変える方法」
です。


アドラー心理学には“ライフスタイル”という言葉があり、「性格」や「気質」のことをいわれます。
自分の性格に悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか？
「今がもし幸せでないとすれば、それは性格のせいだ。だから性格を変えたい！でも性格は変わらないものだろう」
と思う方も多いと思います。


ところがアドラー心理学では、ライフスタイル(＝性格)は自らが選び取ったものであり、ゆえに性格は変えられる、と教えています。
ライフスタイルを良いものへ変えることができれば、これからの生活もまた良い方に向かわせることができますね。


ワークショップでは、
そもそもなぜ性格はなかなか変わらないのか
どうすれば性格は変えられるのか？
について詳しくお話しします。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。
AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。
ブッダの心理学の学びも、ライフスタイルを変えることに大いに役立ちます。
仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。


＜勉強会内容＞
◯人が性格を変えない4つの理由
　①保守的である
　②統覚バイアス
　③性格が環境をつくり、環境が性格を安定させる
　④人間は自分の性格にたっぷり投資している
◯性格を変えるのに必要な、たった１つのもの
　－「不安さ、不確定さを引き受ける勇気」とは？
◯勇気を得る2ステップ
　①結末の予測
　②代替案の実行
◯性格を変えるときに一番してはならないこととは？
◯仏教で説かれる、模範的な6つの代替案



＜参加者の声＞
「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）


＜日　時＞

1月25日（月）19:30-21:00



＜タイム・テーブル＞
19:30 開始
自己紹介タイム（10分）
アドラー心理学の紹介（40分）
休憩・フリートーク（10分）
アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分）
21:00 終了
終了後も希望者でフリートーク


＜参加費＞
お気持ちをお預かりします。目安は500～1000です。
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★プレゼンター
細川 智行（ほそかわともゆき）
昭和５７年　福井県出身。Ｂ型。
大学進学で石川、就職で富山と、
北陸３県を移動する。
金沢大学在学中、ふとしたことから東洋哲学、仏教を学び始めその奥深さに感動。
平成２４年から、石川・富山を中心に、若者向け仏教講座の企画・運営、
また講師見習いとして個別レクチャー、悩み相談も実施。
平成２８年１０月からは関西に進出し、大阪を中心に年間６０回以上の講座を開催。
３年前再び北陸に戻り現在富山在住。
「オンライン仏教アカデミー（OBA）」認定セミナー講師
趣味はドライブ（MT限定）とスポーツ観戦と筋トレ。
辛い物には目がない。
得意料理はカレー（と言われている）
好きな色は青と黒と白。
＊質問、詳細などをお知りになりたい方は、
　お気軽にメッセージください。

～加賀Buddhismカレッジとは～
「Buddhism」とは"仏教"のことです。（"ビジネス"ではありません(笑)）
仏教とは、私たちのいま一番知りたいことに、お釈迦様が答えられた教えです。
私たちの最も知りたいことは、どうすれば本当に明るく楽しく生きられるか、に尽きます。
そのたった一本の道を教えられたのが仏教です。
つまり「加賀Buddhismカレッジ」とは、
"石川県加賀市、小松市方面で、幸せへの道を明らかにされた仏教を学べる場所"
ということです。
※他の参加者に迷惑をかけたり誹謗中傷したりするような行為があると コミュニティ管理人が判断した参加者は参加禁止となります。 ネットワークビジネス等の営業目的の参加はご遠慮頂きます。
また、他の参加者から多数のクレームがある参加者に対しても同様に対応させて頂きます。