火曜日は1up プロジェクト！運動したいけど一人はちょっとという方にオススメ！グループで行うから楽しい！！(* ^^ *)女性の方が最近は多いなーと感じます！今回はしっかりと基礎を行いました！1分間でどこまでできるかな？ストレス解消になります！
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