笠間市友部駅前 トモアにて無料開催メディカルヨガで初めてヨガをされる方も安心！ ゆっくりと簡単な動きを中心に、 椅子を使って行っていきますので 普段運動をしていない方も大丈夫です。 緩やかな呼吸とともに気持ち良く身体を動かし ストレス解消していきましょう！ 男性の方も歓迎です。 予約等不要です！お気軽にお越しください 持ち物 ・ヨガマット( なければバスタオル) ・タオル2本・水分補給用飲み物 服装 ・動きやすい服装ならなんでもOK 更衣室完備(例:Tシャツにレギンスやスウェットパンツなど) ※駐車場完備 無料です！ JR友部駅南口徒歩1分
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