かしま灘楽習塾「坐禅講座」（投稿ID : 1defyh）

２０２５年４月よりかしま灘楽習塾「坐禅講座」開講予定です。場所は鹿嶋市中央公民館和室、第３水曜日１８時３０分〜１９時３０分まで。最初に作法をお伝えします。１５〜２０分程度の坐禅を２回、途中、経行（歩行禅）を挟みながら実践していきます。座学もあります。坐禅に興味があったけど、厳しそう、お寺でやるには敷居が高いと感じていた方、この機会にぜひどうぞ。お仕事帰りの方も大歓迎。坐禅をするとスッキリしてストレス解消にもなります。お酒を飲むより健康的かもしれません。詳しくは、かしま灘楽習塾事務局まで。