土浦市おおつ野に2019年3月オープン！室温28℃前後のあたたかいヨガスタジオ！（投稿ID : drd38）

ヨガとは、こころ・からだを繋げること。 自分の心身の状態を知ることで、毎日を心地よく過ごすことができます。 肩こり・腰痛改善、代謝UP、便秘・冷え・むくみ解消、自律神経の調整etc.. しなやかな健康美を目指しませんか？ 床暖房完備のあたたかい環境で心身をほぐします。 都度払い制なので、ご自分の目的やペースで通えます。 ◇初心者の方・身体が硬い方も大歓迎 ◇最大4名様までのアットホームな雰囲気 ◇お子様連れOKレッスンあり ◇ヨガのあとはティータイムでリラックス ◇ヘッドマッサージ等リラクゼーションタイムあり ★レッスン紹介 【アナトミック骨盤ヨガ】イチオシ！ 能動的に体の内側から熱を作り出し代謝を促進させ、自らが動き自らが治す〈自力整体〉のようなヨガ。 ヨガインストラクターでもあり鍼灸師でもある内田かつのり先生考案のアナトミック（解剖学）に基づいた、キツイ！！けど効果の高いメソッドです。 骨盤周辺の筋肉の緊張を取り除き、腰痛改善や代謝UP、自律神経を調整する効果等が期待できます。 【ママのためのヨガ】 未就学児のお子様連れの方限定レッスン。育児で凝り固まった心と身体をほぐすママのための時間です。 【癒しのアロマヨガ】 アロマの香りに包まれながら、易しいポーズで全身をじっくりゆっくり身体をほぐします。 【美しく温めるヨガ】 呼吸・ポーズ（立ちポーズ多め）・瞑想を行い、心身をバランスよく整えます。 【フローヨガ】 呼吸とともに流れるようにポーズをとります。運動量が多くリフレッシュ効果が期待できます。 【朝ヨガ】 胸を大きく開き肩甲骨まわりをほぐし、肩こり・姿勢改善を目指します。 【ゆらぎのキャンドルヨガ】 アロマキャンドルを焚く夜のリラックスクラスです。心身の緊張をほぐし、長めのリラクゼーションを行い眠る準備を整えます。 【料金】 ●75分レッスン+Tea time ¥3,000 （初回限定特別価格 ¥2,000） ●ママのためのヨガ 60分レッスン+Tea time ¥2,000 （初回 ¥1,500） ●ゆらぎのキャンドルヨガ 45分レッスン ¥2,500 （初回 ¥2,000） ご予約・お問い合わせ方法 ●HP https://otsuno-ihana.com ●LINE@ LINEお友達限定レッスン（スムージー付き朝活ヨガ）あり★ https://line.me/R/ti/p/%40eca3831u ID: @eca3831u ●Mail: ihanayoga31@gmail.com ※コロナ禍により、現在はLINEのお友達の方にのみスケジュールの配信&ご予約を承っております。