まず前提に宗教及びビジネス勧誘目的の人にはかなりの怒りを覚えてるので近付いてこないで欲しいんですが。半分愚痴のようになりますが、自分は本当に糞な人間でして、というのもなかなか運動や健康管理もできません。でももう自分も40なのでお腹の脂肪がなかなか落とせません。じゃあ食事制限や運動しろと言われてもなかなかそれもできません。。でも痩せたいです。本当どうしたらいいんですかね？。ジムとかもなかなかつまらなそうで続けられる自信もありません。ちなみに自分は一人暮らしなんですが、料理はできなくはないですが基本物臭なのでたまーにする位です。あと野菜はろくに食ってません。でも炭水化物は結構食ってしまってます。あとお菓子は結構好きです。だからもうメールだけでもいいので、誰か健康や栄養学に詳しい方。または気軽にできるダイエット知ってる方相談に乗ってもらえませんか？？（泣）。
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良い ポート
評価が遅くなり失礼致しました。ありがとうございました
普通 すぱ
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