経験者、初心者大歓迎です！カポエィラとは何？自分にできるかな？と思いますよね大丈夫です！僕も久しぶりなので、思い出しながら教えます！【流れ】柔軟体操から始め基本のステップ(ジンガ)移動技防御蹴りホーダ(当てない組手)の順番で進めていきます。体が触れる事は無く、アクロバットな動きは基本しないです。無理はさせないので安心して下さい。インナーマッスルが鍛えられるし、護身術にもなるし、リズムに乗ると楽しいですよ♪場所はstudioQuonさん毎週月曜日21:30〜22:30がメインになります2023年4月の予定3日、10日、17日、24日です。別の時間帯や日程等もできますので、気兼ねなくご相談下さい。【場所・料金】場所代のみです。studioQuon(ひたちなか市馬渡3905-3)1人1時間400円です(人数によって変動します)逆に、場所代が安い所あれば教えて下さい！【準備するもの】動きやすい格好、基本裸足ですが苦手なかたは上履き、水分補給、汗拭きタオル【経緯】都内でカポエィラをしてました8年前に地元に帰ってきて、カポエィラの団体がひたちなか近辺で無かった為、辞めてましたが最近、運動不足解消と、お腹周りが気になってきたのでやっぱりカポエィラがしたい！と言う事になり、記事に載せました。少しずつメンバーが増えてきてます皆さん初心者なので安心して、ご参加下さい。質問等、気軽にご連絡下さい！
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