｢ 目指せ美body ヨガ&汗トレレッスン｣場所 小山城南市民交流センターお仕事されてる方も参加しやすいよう祝日 土曜日開催になります気になる方はお問い合わせください。追って繊細等 ご連絡いたします 参加したい日を連絡いただき当日 現地でお支払お願いします本日より申し込み受付いたします 持ち物 マット お水 タオル 動きやすい服装でお越しください。＊汗トレに参加の方 希望であれば初回スタート時にボディチェック･計測(体重、体脂肪等) 確認させていただきます。チェックシート作成します体のラインの出る服でご参加下さい。今の自分を視覚化する事は非常に大切な事になりますスケジュール日程7／24(金) リフレッシュヨガ8／1(土) 汗トレ(体幹トレーニング)8／8(土) 月経血ヨガ8／22(土) 美脚美尻骨盤ヨガ9／5(土) 汗トレ9／12(土)ウェーブリングヨガ9／19(土)汗トレ9／26(土)アクティブフローヨガ10／3(土）汗トレ10／10(土）陰ヨガ
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