・自己紹介私はここかすみがうら市で生まれ、育った後色々あって地元を離れておりました。20数年振りに帰ってみると私の大好きだったお爺ちゃん、お婆ちゃんは亡くなってしまい父も糖尿病患い施設入所でした。父は県内有名な高跳びの選手で体育の先生でした。そんな父も先日闘病生活の後亡くなってしまいました。学校の先生やっていた父があんなにも弱ってしまった姿を見てやはり健康は自ら意識して行わないといけない。このまま老いていくのは絶対に嫌だと心に決めました。幼少期から体育の先生の子供なのにどうしてか自分は体力音痴で走ること。特に短距離が大嫌いでした。しかし、年齢重ねてみると好き嫌いとかではなく走ることは日々の挑戦、健康増進粘り強さの構築、精神力の補いになると実感して最近はウマ娘にはまってるのもあるかもしれませんが、走って汗をかいて、壮大な自然豊かな地元の公園で健やかな風を感じる！これが私の生き甲斐になってます！何でも構いません継続は力なり一人で黙々トレーニングしたいけどなかなか継続できない方逆に一人じゃ継続出来るか心細い、など多くの時間は必要ありません。私もここの公園で1日30分位しか費やしておりませんので。スポーツは量よりも隙間時間でいかに効率的に集中して出来るかだと思っておりますので長々と記載しましたが一緒に走る仲間を募集しております！場所:富士見塚古墳公園時間:午前中(私は基本的に10時頃から)内容:①軽いストレッチ&体操 ↓ ②古墳周りを周回します ↓ ③階段駆け上がり ↓ ④古墳頂上で自然と一体化して終了追記:雨の日は基本的に走りません。 軽い雨の時は走ります！！ その他わからない事等 何でもおよせください。
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