🥊ボクシングメンバー大募集🥊初心者大歓迎😉 （投稿ID : 18t0ny）

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投稿をご覧いただきありがとうございます😊
この度、茨城県水戸市を中心に昨年6月からボクシングサークルを立ち上げました!!
一緒に盛り上げていきましょう👍

ミットなど叩いてストレス発散、運動不足解消、楽しく運動し日々の生活を充実させんか？

ということで、メンバーを大募集します😆

丁寧に優しく指導させていただきます👍
趣味の集まりなので経験、年齢、性別は問いません。
☆3/7日現在21人で活動中
☆当サークルは市民センターで活動していますのでリング、サンドバッグはありません。
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【こんなチャレンジを応援します🥊✨✨】
★未経験だけどボクシングを一度やってみたい！
★将来アマチュア、オヤジファイトに挑戦したい方！
★ボクシングには興味あるけど、本格的なジムに通うには勇気がいる…
★身体うごかしたい！ストレス発散したい！
★強くなりたい！引き締めたい！
★運動不足だから軽く体を動かしたい！
どんな理由でもオッケーです😆👍

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼【開催日時】∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼　　　　　
　　(水戸市の市民センター)

【5月】　
5月5 (日) 桜川市民センター
5月11 (土) 見和市民センター　　
5月19 (日)　 見和市民センター
5月25 (土)　 緑岡市民センター
5月26 (日)　 桜川市民センター

【6月】
6月1　(土) 桜川市民センター
6月2 (日)　双葉台市民センター
6月8 (土)　桜川市民センター
6月9 (日)　見和市民センター
6月15 (土) 緑岡市民センター
6月22 (土)　緑岡市民センター　
6月23 (日)　双葉台市民センター
6月29 (土)　見和市民センター

土曜日、夜19〜21時
日曜日、夜18〜20時に活動しています。

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼【活動場所】∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
水戸市内の市民センターをメインに、活動していきます🏢

3月は桜川、見和、緑岡市民センター。
4月は緑岡、石川市民センターです。
詳細はご連絡ください😆

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼【参加費】∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼

ワンコイン500円です。
（初回は無料です。）
体験、見学に是非お越しください。

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼【活動内容例】∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
■ウォーミングアップ
■基礎練習
ボクシングの構え方
パンチの打ち方（ジャブ、ワンツー、アッパー、コンビネーションなど）
■ミット打ち
■フットワーク練習
■対人練習
■筋トレ、体感トレ
■クールダウン
■楽しくお話笑

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼【参加資格】∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
ボクシングに興味あるかたなら老若男女どなたでも参加できます。
参加希望随時お待ちしております。
まず一度是非遊びにきてください😊👍

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼【持ち物】∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
運動できる格好
運動靴
軍手（無料貸出しあります。バンテージあるかたはバンテージ）
タオル
グローブある方はグローブ（無料貸出しあります）
飲み物

参加希望の方は、
★お名前（ニックネーム可）
★年齢（差し支えなければ）
★スポーツ歴（あれば）

をそえてご連絡頂けますと助かります。
ご質問等ありましたら、お気軽にメッセージください📩

水戸GONGボクシングクラブ　杉山

※宗教、ビジネス、ナンパ、他サークルなどの勧誘目的の方お断りします。