【初心者大歓迎😆】ボクシングで一緒に運動しましょう😊🥊メンバー大募集!! （投稿ID : 12iwgt）

投稿をご覧いただきありがとうございます😊
この度、茨城県水戸市を中心にボクシングサークルを立ち上げます!!
一緒に盛り上げていきましょう👍

ミットなど叩いてストレス発散、運動不足解消、楽しく運動し日々の生活を充実させましょう!!

ということで、メンバーを大募集します😆

丁寧に優しく指導させていただきます👍
趣味の集まりなので経験、年齢、性別は問いません。

【こんなチャレンジを応援します🥊✨✨】
★未経験だけどボクシングを一度やってみたい！
★将来アマチュア、オヤジファイトに挑戦したい方！
★ボクシングには興味あるけど、本格的なジムに通うには勇気がいる…
★身体うごかしたい！ストレス発散したい！
★強くなりたい！引き締めたい！
★運動不足だから軽く体を動かしたい！
どんな理由でもオッケーです😆👍

【開催日時】
　　　　　　
　　(水戸市の市民センター)
9月2日(土)　 石川市民センター
9月9日(土)　 緑岡市民センター
9月16日(土)　緑岡市民センター
9月23日(土)　桜川市民センター
10月14(土)　 見和市民センター
10月21(土)　 見和市民センター
10月28(土)　 桜川市民センター
11月4 (土) 桜川市民センター
11月11(土)　 桜川市民センター
11月18(土)　 緑岡市民センター
土曜日の夜19〜21時に活動しています。

【活動場所】
水戸市内の市民センターをメインに、活動していきます🏢

9月は桜川、石川、緑岡市民センターです。
10月は見和、桜川市民センターです。
詳細はご連絡ください😆

【参加費】

ワンコイン500円です。
（初回は無料です。）
体験、見学に是非お越しください。

【活動内容例】
■ウォーミングアップ
■基礎練習
ボクシングの構え方
パンチの打ち方（ジャブ、ワンツー、アッパー、コンビネーションなど）
■ミット打ち
■フットワーク練習
■対面練習
■筋トレ
■クールダウン
■楽しくお話笑

【参加資格】
ボクシングに興味あるかたなら老若男女どなたでも参加できます。
参加希望随時お待ちしております。
まず一度是非遊びにきてください😊👍

【持ち物】
運動できる格好
運動靴
軍手（無料貸出しあります）
タオル
グローブある方はグローブ（無料貸出しあります）
飲み物

参加希望の方は、
★お名前（ニックネーム可）
★年齢（差し支えなければ）
★スポーツ歴（あれば）

をそえてご連絡頂けますと助かります。
ご質問等ありましたら、お気軽にメッセージください📩

水戸GONGボクシングクラブ

Instagramからのご連絡も可能です！
https://instagram.com/ryuji_sugiyama?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

※宗教、ビジネス、ナンパ、他サークルなどの勧誘目的の方お断りします。