お金をかけずに交流したい動物・自然と触れ合う。自由。季節を感じる。森、池、川、石、芝生。のんびり過ごす。緑茶、紅茶、コーヒー。ヘルシーに生きる。深呼吸。マインドフルネス。鳥、魚、風、湖。ボール遊び。童心に返る。感受性を高める。リラックスする。ストレッチ。交流する。30代前半まで。頭の中を静かにしたい方、穏やかな時間を過ごしませんか。まずは深呼吸を。
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