クロスフィット尼崎 （投稿ID : 17j5e6）

クロスフィットで
‘‘本当に効果のある’’
トレーニングを始めませんか？

JR尼崎駅徒歩4分の場所にある、アメリカのクロスフィット本部認定のクロスフィットジム、クロスフィット尼崎の公式サイトです。無料駐車場完備で大阪や神戸、伊丹からも通いやすい立地になります。

クロスフィットとは、日常生活で行う動作（歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど）をベースとした動きを高い強度で行い、全身を満遍なくトレーニングできるプログラムです。
世界では13,000軒を超えるボックス(ジムのこと)があり、一般の方からトップアスリートや警察官・消防士などのファンクショナルトレーニング（機能的トレーニング）として取り入れられています。 日本でも芸能人やモデルの方もトレーニングに取り入れたりと、年々ボックス数と利用者は増加しており、新しいフィットネスプログラムとして日本でも注目され始めています。