腰痛持ちは保存必須【魔女の一擊】冬の朝は要注意！　【整骨院】 （投稿ID : 15absa）

最近は朝晩の冷え込みが激しいですね。
あっという間に冬がやってきます！

そんな時期に…

ぎっくり腰は……いつも突然やってくる！

正式名称は【急性腰痛】

魔女に腰を撃たれたように急激に痛みが走ることから

西洋では「魔女の一撃」と呼ばれています。


いくつ当てはまりますか？


①一日中座ってることが多い

②朝起きられずよく寝坊する

③めんどくさがり屋

④姿勢が悪いと言われる

⑤ぎっくり腰経験者である

3つ以上当てはまったら人は魔女が近くまで来ているかも…


特に冬の朝は「要注意！」


朝、布団から出るときに勢いよく起き上がっている人はぎっくり腰を起こす可能性大！

身体が冷えると同じように筋肉も冷えて硬くなります！

対策としては…

起きる時は身体を横向きにして、

肘や手を使いながらゆっくり起き上がりましょう！

たくみ整骨院では、

平日朝8時～夜21時まで営業】 ★土・祝日も営業中★

早朝、お仕事帰り、急な痛みにも対応できる整骨院

「急に痛みが走った」「今すぐ診てほしい」

そんなときはたくみ整骨院にご相談ください

興味がある方はお問い合わせお待ちしております♪








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