ストレッチ専門整骨院仁川総合整骨院では、筋肉と骨が専門の国家資格者が患者様一人一人のお身体の状態やお悩みに合わせて施術させていただきます （投稿ID : p097x）

1.初めての方でも無理がない範囲から伸ばします
2.デスクワーク疲れのサラリーマン・OLにぴったり
3.清掃が行き届いたきれいで清潔な院内
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手ぶらで気楽にご来院ください。

体験談① (40代女性)

今まで以上に趣味のクラシックバレエのパフォーマンスを上げたい

［お客様の声］

ストレッチに通うようになってから今まで以上に足が高く上がるようになり、バレエの先生にも驚かれました。

ほめられると嬉しいので、いつもストレッチを受けてからレッスンに向かっています。

とても調子がいいので、続けていこうと思っています。

［院長からのコメント］

9年間もバレエをされていただけあって、全身の関節が柔らかいですよね。

しなやかで細いながらも筋肉があるボディは、女性の理想ですよね。

当院には、レッスン前に通われています。

骨盤の前の筋肉・太ももの筋肉・頸の前の筋肉・足首の周辺の筋肉など部分的に硬まっている筋肉を伸ばしていきます。

柔軟性やパフォーマンスの向上・けがの予防・健康維持を目指すストレッチです。

またパソコンワークで腰の筋肉が硬くなっているので、腰回りもしっかりとストレッチしていきましょう。

体験談② (30代女性)

いろんなヨガのポーズをできるようになりたい

［来院動機］

最近運動不足解消と健康管理のためにヨガを習い始めましたが、自分が身体が硬いことを痛感しました。

初歩的と言われているポーズでさえできなくて、自分が情けなくなりました。

ヨガを続けるために身体を柔軟にすることから始めようと思って、仁川総合整骨院に行きました。

実は慢性的な腰痛もありましたので、それも楽になればいいなあと思っていました。

［お客様の声］

もう少しで前屈で掌が全部床につくようになるところまできました！
院長先生のおかげです！

ヨガではよくあぐらをかいて背筋を伸ばす姿勢をとるのですが、このきれいな姿勢を違和感なくできるようになってきたので嬉しいです。
身体が柔らかくなってきたためか姿勢が正しくなってきたためか、ヨガをするのもどんどん楽しくなってきましたし日頃の腰痛もなくなりました！

セルフストレッチも並行してやらないとやがては戻ってしまうかもしれないと助言を受けているので、自分でできるストレッチも続けていきたいと思っています。

［院長からのコメント］

最初は、下半身の大きな筋肉の硬さが非常に目立ちました。

前屈も指先が床に届かないぐらいで、臀部（デンブ/おしり）の硬さも気になりました。

まずは前屈で床に掌をピタッとつけられるようにしてから大腿部の裏側を中心に伸ばして、さらに股関節周辺も動きやすくしていきましょう！

体験談③(40代女性)

大好きなマラソンに仕事による負担が影響

私の仕事は、パソコンワークです。
仁川総合整骨院に行くまでは、腰痛と肩こりで困っていました。

最近大好きなマラソンにも影響が出だしたので、スポーツパフォーマンス向上も兼ねて相談に行きました。

一日中座りっぱなしだと、お尻の筋肉が硬くなるということを初めて知りました。

初めて施術された時は少し痛かったのですが、終わった後はすっきりしていました。
通院する度に施術中の痛みが減っていき、走る際も以前よりスムーズに走れるようになりました。

これからもいろんなマラソン大会に積極的に参加しようと思っています。

体験談④

もっと質がいい筋肉・身体作りをしたい(40代男性)

［お客様の声］

いつもスポーツジムの帰りに寄っていますが、トレーニングした後のストレッチは一人ではなかなかできないので助かっています。

最近は180度開脚ができるようになりたいと思って、毎回頑張っています。
今では、120度→150度になりました。

柔らかい身体の方が健康にとってもいいと思いますので、毎週通院しています。

［院長からのコメント］

スポーツジムに通われているだけあって、しっかり筋肉がついています。

その鍛えぬかれた筋肉をさらに質がいい筋肉にするために通われています。

実は私たち柔道整復師も何かしらのスポーツ経験者が多く、結構な筋肉マニアです。

「普段は柔らかくて必要時にはしっかり伸縮ができる」ということが、質がいい筋肉の条件です。

さらにこのような筋肉には、「けが（故障）をしにくい」という利点や「損傷しても短い時間で修復する」という長所もあります。

スポーツジムでのトレーニングだけではなく筋肉の質の向上も考えストレッチを取り入れると、より良い筋肉に近づけます。

内容:ファンダメンタルストレッチ
価格:通常6,600円(初回3,300円)
回数券:12回分54,450円
※価格は全て税込表示になります