11月18、25日☆マーシャルミットand筋コンディショニング☆（投稿ID : fq34n）

皆さま！ 運動の秋、食欲の秋、読書の秋 の季節が過ぎ忘年会シーズンへと 近づいてきましたね！ 寒いと、なかなか動かず仕舞いに なり、ビックイベントが 重なり、またまた動かない そして、体重計のると わぁっ。。(´⊙ω⊙`)となる。 なかなか、動かない時期にもはいる こそ季節！ ✳︎キッカケが大切です✳︎ キッカケつくりにいかがですか？！ 日頃のストレスを ミット打ちで発散して みんなでワイワイしながら エクササイズ！！ ＊筋力アップ ＊引き締め ＊基礎代謝アップ ＊体力向上 につなげます。 毎週月曜日、20時-21時 ※【マーシャルミットAND 筋コンディショニング】で筋力アップし Noストレス ✴︎疲れにくい身体を手に 入れていきましょーっ！！ ★ボクシングの基本的な動作を 行い、応用もすこしずつ入れながら レッスンを行っています！！ ミット打ちのみならず 筋コンディショニングもいれています！ 下半身強化 体幹トレーニングetc,, ＊筋力アップ ＊引き締め ＊基礎代謝アップ ＊体力向上 効果バツグンです。 ( ´ ▽ ` )^ ^(๑>◡<๑)初心者大歓迎！！^ ^(*ﾟ▽ﾟ*) 男女問わずご参加ください！！ ✴︎場所 兵庫県神戸市中央区熊内町5丁目6-9 ✴︎yklandスタジオ ☆参加費 2,000円 持ち物 動きやすい格好〔半袖 短パンか長ズボン、タオル、飲み物、軍手〕 ✴︎お気軽にメッセージどうぞ✴︎ 飛び込みオッケーです🙆‍♀️！ ai33850425@gmail.com https://torakichi0425.amebaownd.com 👆ホームページもご覧ください(´∀｀)