:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*::.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:* \ダンス初めての方限定🔰大人女性ダンスレッスン/ 今年は新しい趣味を始めませんか? 兵庫県西宮の運動施設にて月2回開催している 大人女性・ダンス未経験者の方限定のダンスレッスンです✨ 是非今年こそダンスにチャレンジしましょう🍀 【対象】 ◽️成人の方でしたら年齢制限はありません。 (現在ご参加頂いてる生徒さんは40代〜 1番多い50代、60代の方がおられます) ◽️⚠️ダンス全く初めての方限定です❗️🔰 他の生徒様が気後れしない様、 ダンス経験者の方の参加はご遠慮いただいています。 なのでインストラクター以外の全員がダンス初心者! 安心してお越しくださいね🐣✨ 【費用】 参加費1回1000円(施設利用料金を含む) 【場所】 兵庫県西宮市内のスポーツ施設を利用しています。 更衣室完備でとても広い空調設備の整ったお部屋です。 涼しいお部屋で運動してます🌻 西宮のお隣、芦屋市や尼崎市、伊丹市、宝塚市 大阪、神戸、遠い方は垂水や高砂の方も! 最寄り駅はJR西宮駅徒歩6分で駐車場もあるので、電車や車でお越し頂きやすいです🚆 ※ご予約後に詳しい場所をご案内しております。 🚲もちろん無料駐輪場もあり 【開催日】 平日午前(月2回、ごくたまに3回の月もあり。) 満席の日はキャンセル待ちとなります🈵🙇♀️ 【応募の仕方】 ※応募・お問い合わせの際は、下記の記載協力をお願い申し上げます! フルネームでのお名前確認が取れない場合はご返信出来ない場合がございますのでご容赦ください。 ご連絡頂いた後は24時間以内に返信しておりますので、 必ずこちらの返信をご確認頂き、詳しい開催場所や持ち物などをご確認下さい🙇♀️ 1 )お名前 (ふりがな付きフルネーム) ニックネームは🆖です。 2) ご年齢 3 )参加可能なレッスン日よりどれか1日お選び下さい。 ・7月9日(木)12:30~13:45 ・7月23日(木)10:30~11:45 ・8月3日(月)10:30〜11:45 ・8月21日(金)10:30〜11:45 ・8月27日(木)10:30〜11:45 ・9月7日(月)時間未定 ・9月24日または9月25日 4)ダンス経験の有無 ダンス未経験の方がご対象です。 以上の4点を入力の上、ご覧のジモティー連絡フォームよりご予約下さい🧸 ▷▷レッスンプログラム(1時間15分⏳) 1️⃣ストレッチ 怪我を防ぎ、身体の可動域を広げます。 2️⃣アイソレーション 身体を部位ごとに動かすトレーニングです。 このトレーニングをコツコツ続ける事でダンスの見栄えが格段に上がります! 3️⃣リズムトレーニング 音楽に合わせてリズムよく動きます🎶ダンスには欠かせないリズム感を鍛えるトレーニングです。 4️⃣後半は簡単な振付ダンス 80′S 、90′S 、J-pop ・洋楽・K-pop、 最近の曲から懐メロまで🎧 5️⃣クールダウン 最後に軽くストレッチをし使った身体をほぐします✨🧘♀️ みんなで楽しく踊りましょう🤸🏻♂️ 宜しくお願いします🐾🐾 西宮ダンス 主婦ダンス 大阪ダンス 兵庫ダンス 大人のダンス
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