初心者ダンスサークル/大人女性クラス/30代から60代まで在籍！ママさん・主婦さん・社会人向けダンス（投稿ID : 1iuvuj）

\今年もあっという間に半分が終わりました！/ ワクワクする様な新しい趣味にチャレンジしてみませんか？✨ ♥️ずっとダンスを習ってみたかったけど、なかなか勇気が出なくて始められなかった方 ♥️子育てが落ち着いて、ようやく自分時間が出来たから何か新しい趣味を持ちたい方 ♥️健康の為に何か運動やダイエットを始めたい方 そんな方にピッタリ！ 「初めて大人ダンスレッスン」を開催しています🪩🎶 〜このレッスンの特徴〜 ・初めてダンスに挑戦される大人の女性に限りご参加頂けます。(講師も女性です。)🔰 初めてダンスに挑戦される生徒様が気後れしない様、当レッスンはダンス経験者様の参加はお断りしております🙅‍♀️ ・年齢制限無し 現在のリピーター様のご年齢は、30代後半〜40代、50代(50代の方が1番多め)、60代と幅広いです♫ 大人の方なら何歳からでも始められます！ ダンス全くの未経験さんでも安心してお越しください🐣✨ むしろ未経験の方しかおられません😊👍🏼 みんな同じスタートラインです✨🤝🏼 …✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩… 【レッスン予定日】 無理なくちょうど良い、月2回(または3回)の開催✨ レッスンの定員18名 7月14日(月) 10:30〜11:45 満席🈵 7月24日(木) 10:30〜11:45 満席🈵 8月4日(月) 10:30〜11:45あと2名🈳 8月21日(木) 10:30〜11:45あと3名🈳 8月21日(木) 12:15〜13:15 ↑特別追加レッスン ⚠️※こちらの8/21レッスンは参加条件があり、8/4と8/21の午前レッスンを受けて下さった方のみご参加頂けるレッスンとなります。 (8月の続きモノの振付となる為) 9月8日(月) 🈵 9月25日(木)🈵 現在キャンセル待ちとなります🙇‍♀️ ⚠️9月の日時はまだ未定です。 運動施設の都合上、1ヶ月前の10日に日時確定。 日時確定までは仮予約となります。 こちらを了承頂いた上でご予約下さい。 定員に達しましたら予告なく投稿を停止させて頂きます。 【ご応募の仕方】 ⚠️必ずお読みください⚠️ ※ご予約の際は、下の1️⃣から4️⃣までを必ずお伝え下さい。ご協力頂けない場合はご返信出来ませんのでご容赦ください。 1️⃣お名前 (ふりがな付き漢字フルネーム) 2️⃣ご年齢 3️⃣参加をご希望されるお日にち(２日まで) 4️⃣ダンスのご経験の有無 ダンス経験者の方の参加はご遠慮頂いております。 以上の4️⃣点を必ず入力の上、ご覧のジモティー連絡フォームよりご予約下さい。24時間以内にご返信しております。 【費用】 参加費1回1000円(施設利用料金を含みます。) ◎入会金やお月謝無し (ご予約後、キャンセルをされる際は必ずご連絡頂きますようお願い致します。) 【場所】兵庫県西宮市内 📍最寄駅⇨JR西宮駅近く 市内のスポーツ施設 ※ご予約後に詳しい場所をお伝えします。 空調設備の整った前面鏡張りのお部屋を使用🪞 最大20人まで収容可能なとても広いお部屋です！ ‎˖٭ .‎˖٭ .‎˖٭ .‎˖٭ .‎˖٭ .‎˖٭ .‎˖٭ .‎˖٭ .‎˖٭ .‎˖٭ 現在ご参加頂いている生徒様は 西宮はもちろん、お隣の芦屋市、尼崎市、 神戸市、宝塚市、伊丹市など色々な所から来て下さっています！ 垂水や高砂から通ってくださっている方もおられます🥲 大阪・神戸からでも電車やお車でお越し頂きやすい \中間地点の西宮/です🚃🚙 専用駐車場あり🅿️ 【レッスンの内容】 1️⃣ストレッチ(目安時間15分) 怪我を防ぎ、身体の可動域を広げます。 2️⃣アイソレーション(10分) 身体を部位ごとに動かすトレーニングです。 このトレーニングをコツコツ続ける事でダンスの見栄えが格段に上がります！ 3️⃣リズムトレーニング(15分) 音楽に合わせてリズムよく動きます🎶ダンスには欠かせないリズム感を鍛えるトレーニングです。 4️⃣振付レクチャー(30分) 何度も繰り返しレクチャーしてます！ 帰宅後、おうちでの復習用として振付レクチャー動画を作成し参加者様に配信しております📱 5️⃣クールダウン(５分) 最後に軽くストレッチし使った身体をほぐします✨🧘‍♀️ ダンスで使用する楽曲はその日の楽曲によって色々です🎶 80′S 〜90′SやJ-pop ・洋楽・K-pop、最近の曲から懐メロまで🎧 みんなが知ってる流行りの曲や懐かしい曲で🎵 気軽にお問い合わせ、ご予約下さい😊 お友達同士の参加もOKですし、もちろんお1人でも✨ (ほとんどの方がお一人でお越しです。) みんなで楽しくダンスを始めましょう❣️