\ 初めての大人バレエ /　　　　　　　　　　　三木市文化会館　リハーサル室（投稿ID : 1fcet5）

初めての方には基礎から 経験者の方には少し難しいパまで… 大人のバレエを始めてみませんか？ 習ってみたかった、 運動不足解消、健康維持のためなど バレエを始める理由は様々ですが 始めたら皆様バレエが大好きになっています✨ 一見難しそうに思われるかもしれませんが プロのバレリーナのレッスンも とっても地味な基礎から始めます。 初めての方には１から丁寧に、 経験者の方には少し難しいパや 基礎の見直しになど… まずは美しい音楽に合わせて 身体を動かしてみませんか？ 【 レッスン時の持ち物 】 ・レオタード（動きやすい格好） ・バレエシューズ（無ければ靴下でも可） ・タオル ・水筒 レオタードでなくても 動きやすい格好で構いません。 レッスンの最初の方に床に座ってストレッチをする際に、床が冷たい場合があるのでタオルは大きめをおすすめいたします。 \ クラス紹介 / ▼9:15〜10:00 ストレッチから始める簡単バレエ まずは足先からほぐし、 全身のストレッチ、 軽いトレーニングをしたあとにバーで バレエの基礎の動きを学ぶクラス ▼10:15〜11:45 初級クラス バーレッスンからセンターレッスンまでのフルレッスンクラス 簡単な振付から少し挑戦な振付まである、どなたでも受けていただけるクラス \ レッスン日 / 1/10 , 1/17 , 1/24 , 1/31 2/7 , 2/14 , 2/21 , 2/28 3/14 , 3/21 \ 公式LINEはこちらから📢 / https://page.line.me/179bprri \ インスタグラムはこちらから💌 / https://www.instagram.com/coco_developpe?igsh=MTY4andiZGh4Y2RmZA==