話題の一冊『許す練習』で心が軽くなる♪ （投稿ID : tk2kj）

「許せない！」と思ったことはありますか？
「あの時、ひどいことを言われた！」「こんな嫌なことをされた…」
自分の心が傷つけられた怒りは、なかなか忘れられないもの。
しかし、「許せない！」という思いにとらわれ続けると、
もやもや、イライラして、心も体もぐったりと疲れてしまいます。

今回は、心理学者・臨床心理士である杉山崇著
『許す練習　いつまでも消えない怒りがなくなる』を題材に、
許せない心の仕組みや、許すことの大切さについて学びます。
「許す、許される」ための、「最強の感情」とは何でしょうか？
実はこれ、仏教の教えにも通じるものがあるんです。

本書を知らない方、初めて参加される方にも
分かりやすい内容ですので、ぜひご参加くださいね。

こんな方にオススメ♪
・ネガティブな感情から解放されたい
・すっきり、すがすがしい心で生活したい
・そこはかとない怯えや不安をいつも感じている
・自分らしさを取り戻したい

私を苦しめる、「許せない！」を手放して、
本当に大切なものは何か、一緒に考えてみませんか？

◆日時◆
３月１２（土）
２０時３０分～２１時１５分

オンライン講座。申込制。
参加予定のボタンを押していただくかメッセージをお送りください。
スタッフから詳しい参加方法をご案内しますので、メッセージをください(^^)/

◆Ｍ's clubイベント参加者の声
また来たいなぁ～
　初めて参加しました。あったかい気持ちになり、また来たいなぁ～って思いました。お釈迦様の教えられたことをとても身近に感じました。（40代・女性）

アットホームな雰囲気でよかったです～
　ちょっとした心がけで私にも実践できることを教えてもらい、得した気分です。いろんなテーマの勉強会に参加させていただきたいと思います。（30代・女性）

とても分かりやすかった～
　仏教の考え方(教え)は、とても分かりやすかったです。
　普段生きている上で当たり前かもしれないことですが、いざ言葉で表されると、とても納得しました。(30代・女性)

◆主催団体
「Ｍ's club」
Ｍ'sのMは、メモリー・思い出のMです。人生を豊かに彩る思い出を一緒につくりましょう！をコンセプトに立ち上げました。
コロナで世界が変わった今、何に夢や目標を抱き、どこに向かって進むべきか。本当に価値あるものとは？私たちは、ブッダの知恵に人生の指針を学んでいます。
もろく儚い世の中だからこそ、人生にブレない軸を☆彡よければFacebookページにイイねをお願いします！
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