ストレス社会を生き抜くヒント【カフェ会】 （投稿ID : 112jdl）

最近注目されている「レジリエンス」とは、心理学の用語で、「ストレスに対応し、回復する」という意味で、
逆境や困難、トラブルなど、強いストレスに直面したときに、自分から行動して、前向きに対処しようとする力をいいます。

今回は加藤諦三著『どんなことからも立ち直れる人　逆境をはね返す力「レジリエンス」の獲得法』を紹介し、ブッダの教えを学びます。

人間関係、金銭問題、職場や家庭でのトラブル、病気やケガ、事故や災害など、人生に困難は絶えません。
そんな中で、レジリエンスのある人は、なぜ前向きな気持ちを持ち続けられるのでしょうか。

それは、「最終的な幸せに向かう経過ととらえれば、どんな困難にも意味がある」と考えているからだ、と著者は語ります。

実は仏教にも、私たちが幸せになるための仕組み、そのための行動や考え方が詳しく説かれ、「最終的な幸せ」にも、深く言及されているのです。

ブッダの教えから、ストレス社会を生きるヒントを学びましょう。


こんな人にオススメ♪
・毎日ストレスを感じながら生きていると思う
・心配事があると、他のことが手につかなくなってしまう
・すぐにくよくよと思い悩んでしまう自分を変えたい
・今まさに困難に直面していて、心が折れそう

◆日時◆
４月５日（水）１４時００分～１５時００分

◆場所◆
グリーンベリーズ三宮駅前店
http://www.greenberryscoffeejapan.com/
奥の個室にてお待ちしております

◆参加費　1,000円
（飲食代別）
　

＜タイム・テーブル＞

14:00 開始、自己紹介タイム（10分）
14:10 講座（35分）
14:45 シェアタイム（15分）
15:00 終了
希望者でフリートーク
15:30 解散

◆Ｍ's clubイベント参加者の声
また来たいなぁ～
　初めて参加しました。あったかい気持ちになり、また来たいなぁ～って思いまし
た。お釈迦様の教えられたことをとても身近に感じました。（40代・女性）

アットホームな雰囲気でよかったです～
　ちょっとした心がけで私にも実践できることを教えてもらい、得した気分です。い
ろんなテーマの勉強会に参加させていただきたいと思います。（30代・女性）

とても分かりやすかった～
　仏教の考え方(教え)は、とても分かりやすかったです。
　普段生きている上で当たり前かもしれないことですが、いざ言葉で表されると、と
ても納得しました。(30代・女性)

◆主催団体
「Ｍ's club」
「Ｍ's」のMは、メモリー（思い出）のM。リアルやオンラインでの勉強会を通して、人生を豊かに彩る思い出を、一緒につくるサークルです。
コロナ禍を通じて、今まで当たり前だった日常は大きく変わりました。
混迷の世の中で、どんな夢や目標に向かって進むべき？　本当に価値あるものは何？
本や映画を通して、ブッダの知恵から人生の指針をわかりやすく学びます。
もろく儚い世の中だからこそ、人生にブレない軸を。
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