誰でも簡単♪押すだけ健康講座～オンライン～ （投稿ID : cjzqa）

誰でも簡単に自分の体をセルフケアできる方法をお伝えさせて頂きます。

頭、手、足などを刺激しながら身体の自然治癒力を引き出せるよう促します。

子どもから大人までできる1分～3分の簡単なセルフケア法で老若男女問わず、多くの方が効果を体感されています。身体の健康は終わりを迎えるまで自分自身で管理し続ける方法があります。今回は、イルチブレインヨガがお勧めする簡単なエクササイズや呼吸瞑想を取り入れ、BHPの良さをさらに感じていただけるないようです。毎日の生活に取り入れられるBHP！
すぐに始められます。ストレスなどで崩れた心のバランスととのえてみませんか？

11時～、13時～、15時～、16時～、17時～

オンラインにて
ZOOMまたはラインビデオ通話にて

オンライン体験
11時～、13時～、15時～、15時～、17時～、18時～



お問合わせ・ご予約

： https://ilchibrainyoga-akashi.com/

☎:0789345630

✉：ibyoga.akashi@gmail.com

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