「自分軸が整うヨガ体験会」～心と体をゆるめて、本来の自分に戻る時間～ （投稿ID : 1rwe38）

「自分軸が整うヨガ体験会」～心と体をゆるめて、本来の自分に戻る時間～

✨開催日：9月18日（金）

✨ 時間：19:00～20:20

　✨場所:イルチブレインヨガ明石スタジオ
　✨GoogleMap： https://maps.app.goo.gl/PBZDS6WkPPZC3sp99?g_st=ac

　✨参加費:1,000円

　✨持ち物:動きやすい服装

　✨トレーナー：薪浦英美、川原田愛、園田泰

老若男女、お気軽にご参加くださいませ

　
　※お申込、お問合せは下記に直接もできます

　☎ 0789345630
　✉ ibyoga.akashi@gmail.com
　 https://ilchibrainyoga-akashi.com/
　LINE https://lin.ee/8MHX5gG

人に振り回されない、自分らしい生き方そんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？

こんな方におススメ

●何か運動を始めたい
●●分磨きをしたい
●前向きな気持ちになりたい
●深い呼吸を体感したい
●心を充実させたい
●日々の忙しさから離れてリフレッシュしたい（ストレス対策）
●健康的な美ボディを目指したい / すっきり軽やかな体になりたい（ダイエット対策）

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。

ブレイン体操や独自の呼吸法や瞑想で体の中心を整えます。
アットホームなクラスになっており、
少人数制でトレーナーがその方に合わせてサポートさせて頂きます。

どんな方でも気軽に体験して頂けますこの機会にぜひお試しください

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。

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