腸と脳のヨガ体験会 （投稿ID : 1llq4w）

腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。
腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。第二の脳とも言われていますね。
脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も強く柔軟になります。体と心の変化を体感してみてください♪
体がかたくても大丈夫です♪老若男女OK♪
首肩こり、腰痛、関節痛、冷え性、便秘、下痢、ダイエット、
運動不足解消その他色々お越しくださいませ!
又、ご希望に応じて、必要な運動メニューや
生活習慣など、心身を整えるための全てを
カスタマイズもできますお気軽にご参加くださいませ

　✨日時:12月14日（日）

　　10:00～11:20

※カウンセリングなど含む

体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^

　✨場所:イルチブレインヨガ明石スタジオ
　✨GoogleMap： https://maps.app.goo.gl/PBZDS6WkPPZC3sp99?g_st=ac

　✨参加費:1,000円

　✨持ち物:動きやすい服装

老若男女、お気軽にご参加くださいませ

　
　　お申込、お問合せは下記に直接もできます。

　☎ 0789345630
　✉ ibyoga.akashi@gmail.com
　 https://ilchibrainyoga-akashi.com/
　LINE https://lin.ee/8MHX5gG
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