自分軸　整うヨガ体験会① （投稿ID : 1kcptw）

✨開催日：10月16日（木）14:00～15:20


✨会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）

✨参加費：1,000円

✨トレーナー:薪浦英実、園田泰

誰でも一度は思う😀

人に振り回されない、自分らしい生き方💫
そんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？

こんな方におススメ
・何か運動したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・呼吸が深くなりたい・精神面を充実させたい
・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！などなど

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。

ブレイン体操や独自の呼吸法や瞑想で体の中心を整えます。ストレスや冷え・疲れで硬くなった腸が刺激されて脳も活性化が期待できます。
アットホームなクラス💞になっており、少人数制でトレーナーがその方に合わせてサポートさせて頂きます。

どんな方でも気軽に体験して頂けます😉この機会にぜひお試しください😉


体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^

老若男女、お気軽にご参加くださいませ

　
お申込、お問合せは下記に直接もできます

　☎ 0789345630
　✉ ibyoga.akashi@gmail.com
　 https://ilchibrainyoga-akashi.com/
　LINE https://lin.ee/8MHX5gG
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