「夏の疲れリセットヨガ」体験会 （投稿ID : 1ijf1n）

毎日、厳しい猛暑で大変ですね。

皆様、体調はいかかでしょうか？厳しい暑さが続くと自律神経がなかなか回復せず、疲れを感じやすくなります。熱い状態が続くと、体力も奪われて、気力も落ちがちです。また、屋外の気温と、冷房の効いた室内の温度差が激しいことも疲れる要因です。イルチブレインヨガのトレーニングでは、体の中から血流の循環を良くします。特に腸の状態を整えることをして、自律神経のバランスを整え、体と心のデトックスに導き、疲れをリセットします。

どの年代の方にも無理なく行えるトレーニングです。お気軽にお越しください。

トレーニングは、こんな方にお勧めです。(^^)/
★暑さで毎日体がしんどい

★寝ても疲れが取れない。

★暑さで食欲がない

★疲れて、いつもイライラすることが多い

★シニアの方、運動に自信のない方どなたでも、お気軽にお越しください

✨日時:7月16日（水）
　　　　14:00～15:20


※カウンセリングなど含む

体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、ご希望日をこちらに教えてください^^

　✨場所:イルチブレインヨガ明石スタジオ
　✨GoogleMap： https://maps.app.goo.gl/PBZDS6WkPPZC3sp99?g_st=ac

　✨参加費:1,000円

　✨持ち物:動きやすい服装

老若男女、お気軽にご参加くださいませ

　　お申込、お問合せは下記に直接もできます

　☎ 0789345630
　✉ ibyoga.akashi@gmail.com
　 https://ilchibrainyoga-akashi.com/
　LINE https://lin.ee/8MHX5gG
　

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