毎日、お仕事や家事などで忙しい日々を過ごしていませんか❓当講座では、誰でもできる無理のない動きで、心身ともにリラックスできるようにサポートさせていただきます😃トレーニングは、こんな方にお勧めです。★いつも首や肩が凝っている。★緊張が取れない。★ささいなことにイライラする。★シニアの方、運動に自信のない方どなたでも、お気軽にお越しください‼️✨日時：2/22（水）10:30〜12:00✨参加費：1,000円✨持ち物：動きやすい服装✨場所：イルチブレインヨガ六甲道スタジオGoogleMap： https://goo.gl/maps/a7mLbzBfnUSfjAvB7 ※お申込、お問合せは下記に直接もできます。 TEL：0788556261 email ：ibyoga.rokko@gmail.com HP: http://ilchibrainyoga-rokko.comラインでもご予約、お問い合わせ受付中 https://lin.ee/4tP7csL #リラックス#シニア#呼吸瞑想#腸活#ヨガ#ダイエット#免疫力アップ#自律神経#神戸市灘区#アットホーム
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