【神戸長田区】かんたんボールエクササイズ無料体験会＠六間道商店街 （投稿ID : m6dj）

小さな柔らかいボールを使った誰でも出来る簡単なエクササイズです。
腰痛、肩こり、関節痛も楽になります。
疲れた身体が軽～く、元気になりますよ。

JSAボールエクササイズは、ボールで関節に働きかけていきます。身体の歪みを調整して正しい姿勢をつくる事で、血行も良くなり、身体が軽くなるセルフコントロールプログラムです。マッサージなどと違って、自分で続けながら身体をコントロールすることが出来ます。

ゆったりと呼吸しながら部分的に身体を伸ばしたり、力を入れたり…
とっても気持ちよくて、終わった後は身体がふわっと軽くなります。一度体験してみてくださいね。身体がとても楽です。

健康で毎日を過ごせるのは、何よりの財産です。
一緒に元気な毎日を目指しましょう!
　　　　　　
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