6月25日（日）インターナショナルyogaフェスタ ZANMAI presents （投稿ID : 6cgq4）

6月21日国際ヨガdayに因んで、心と身体を健康にするためのヨガを多くの人に知ってもらうためのイベントを企画しました。

ヨガ受け放題❗️
レッスンの合間には。。
ヘナアート♪カレーやチャイ♪ヨガウェア♪マッサージ♪など…お店もあります!

初心者から上級者まで、モチロン男性の方も！みんなが気軽にヨガにふれあい楽しめるイベントです👍

■タイムテーブル
13:00〜14:00 ★
講師／藤原 美佳 http://www.team-samourai.com/sitayoga/
「ぬる〜りストレッチヨガ」（2F）
「仰向け→うつ伏せ→座位→立位」と赤ちゃんが立ち上がるまでのプロセスのように、呼吸を深めながら身体をほぐし動かしていきます。

13:30〜14:45★★
講師／岡村 るみか http://www.team-samourai.com/sitayoga/
「肩甲骨ヨガでスッキリ体を整えるヨガ」（3F）
肩甲骨、背骨、骨盤は相互関係にあり、それぞれの位置異常によって姿勢の崩れの原因ともなる。自分の姿勢を知り、肩甲骨ヨガで姿勢の改善、修正をしましょう。

15:00〜16:00★
講師／MAYUMI.K or RIKA http://yogazanmai.web.fc2.com
「キレイになるYOGA or 心と身体すっきり！デトックスヨガ」（3F）
姿勢が美しいこと、表情が明るい人は美しく見えます。ヨガで内面から磨いていきましょう！

16:15〜17:30★★★
講師／小松 亮一 https://www.facebook.com/ryoichi.komatsu.yoga/?fref=ts
「小松メソッド〜緩めて・委ねて・リラックスのヨガ〜」（3F）
小松式メソッドは、ヨガのポーズを元に考えられたメソッドです。次のような不調を解放し、心と体のバランスを整え、「強くてしなやかな身体」を作り上げることを目的としています。
＊こんな症状にオススメ！
・過去のスポーツを通しての怪我の痛み・人間関係などで感情が乱れ、心が幸せを感じていない・腰痛、肩凝り、首が痛い、目の不調等日常生活における体の不調

※レッスンを★の数の強度5段階で表しています

■クリスタルボウル演奏
大井 映理子
https://www.facebook.com/erinyoki?fref=ts

■出店
・ヘナアート／メヘンディ marsa
https://www.facebook.com/mehndi.marsa/?fref=ts
・タイ式マッサージ／FUKUROU
http://fukurou-asia.jimdo.com/
・バインミー／ごはんやルリカケス
https://www.facebook.com/gohanya.rurikakes/
・カレー・チャイ／Kamala
http://www.kamala.link／
・ヨガウェア／SPOUT
http://www.newcreat.co.jp/spout/
・小物雑貨・アクセサリー／TOON・gureco

■協賛
・DANG SHADES https://dangshedes.jp/
・そよ風工房

■お申込み・問い合わせ先
メール:team.zanmai@gmail.com
HP: http://yogazanmai.web.fc2.com