なんだか最近、・イライラする…・疲れが抜けない…・胸がモヤモヤ… ・夜中に目が覚める…・頭痛がする…そんなあなたへ、「脳」と「腸」をつなぐヨガで、心と体をふか〜くリセットしませんか？呼吸・腸ほぐし・瞑想を通して、内側からじんわり整っていく体験をお届けします。【こんなことを体験できます】・腸の状態チェック＆セルフケア・脳が静まり、心が軽くなる瞑想・呼吸の変化、気分の変化もその場で実感♪■ 開催日：7月3日(木),10日(木),17日（木）,24日(木)■ 時間：10:00～／14:00～（約2時間）※ご都合合わない場合は他の曜日でもさせていただきます。ご相談ください。■ 参加費1000円のところ7月末まで500円で体験できます！■ 持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物■ 会場：イルチブレインヨガ六甲道スタジオトレーナー 山崎陽子
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