竹馬が好きな人を募集します🦩 （投稿ID : 10ro5i）

竹馬が好きな人を募集します🦩
竹馬は　今時のってる人は見たことないです。なので　かなり希少価値のあるスポーツですよね。 しかも　ただ竹馬乗ってるだけで 　体幹とバランス感覚　普段使わない筋肉（ 他にもすごい健康効果とかありそうです）鍛えられるすごいスポーツですよ✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
私は　体幹や筋肉を鍛える ことが大好きで 毎日基本として 体幹を鍛える簡単な動作なのですが 「 両目を閉じて足をフラミンゴ🦩のように片足立ち」 をします𓆂　ꐕ
これ実際やってみてください⚝.‎˖٭
30秒 以上 立っていられたら まずは合格。
でも 10秒も立っていられない人も結構多いんですよ。
私は その気になったら3分以上行けますけど（笑） 結構疲れるので 1回につき 1分か2分ぐらいかな 立ってるのは。 あと 何か 手作業とかしながら、 この# 両目閉じフラミンゴ# やると 難易度格段に上がりますよ。
また 普段 2枚歯の 男物の 下駄を履いてます。 重たいし歩きにくい けど 体幹のバランス感覚も鍛えられるし 足の指や足の筋肉のトレーニングにもなります。
また 私は 朝日や夕日を見るのが大好きで 写真撮影もしております。 もはや芸術です。
また 朝日を浴びると 脳内や 腸が 活性化され 悟りの脳に導かれます。 実証済みです（笑）
このようなお話が好きな方は連絡ください~