こんにちは！ぼーっと もみと申します！😊丹波篠山市 北新町の公民館で月2回ヨガを教えています🧘♂️🌿初心者の主婦の方を中心に、身体が硬くても安心なレッスンを行っています😌✨バスタオルと水分を持ってきていただければ参加していただけます！ワンコインで参加できますので、気になる方はぜひお待ちしております！11/26（土）20:00〜21:00おやすみなさいヨガ🌙身体の強張りを手放して、気持ちよく寝るためのヨガです！深呼吸して心も体もリラックスしましょう🧘✴︎11/27(日)9:45〜10:45おはようヨガ🌤今日1日を軽やかに過ごすためのヨガです。呼吸しながらリズムよく体を動かしていきます🧘♂️☀︎参加費:500円※特定の団体などの勧誘活動などはご遠慮いただいております。※どなたでも参加できます。お子様連れでもOK！※膝の痛み、腰の痛み、肩の痛みなど不安なことは事前にご相談ください！講師:ぼーっともみInstagram:@bo_ttomi @momie01224パーソナルトレーナーとして活動後、現在は整骨院で整体師およびヨガトレーナーとして勤務。RYT200修了。NESTAダイエットandビューティースペシャリスト。
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