システマ丹波同好会。丹波地域(丹波篠山市、丹波市、京丹波町、三田市など)で一緒に練習して頂けるメンバーを募集。 （投稿ID : xf9mt）

運動、呼吸法、リラックス、護身術、格闘技。


丹波篠山を中心に、ロシア武術の「システマ」の自主練習会をしています。

丹波篠山市、丹波市、でシステマに興味がある方、一緒に練習をしませんか?

最近はメンバーも少しずつ増えてきました。
練習も週二回と増えて参りました。

システマは呼吸を基本に、柔軟な動きが特徴となっています。
その為、どなたでも無理なく行う事が出来ます。
無理なく、楽しくを基本に練習していきます。
運動や、武道の経験なく始められますので、興味のある方は、気軽にお問合せ、練習にご参加ください。



■練習概要

〇毎週水曜日。
　19時～21時。
　ゆいまーる篠山。

〇毎週土曜日。
　19時〜22時。
　丹波篠山市民センター和室「みたけ」

○日曜祝日
希望や都合がつけば開催。

〇メンバーの都合によっては、上記以外での練習を開催する事もあります。

〇費用に関しては、会場使用料を参加者で割る形になります。(1000円程度)。
〇参加資格は、健康な方であれば、年齢性別、武道経験など特にありません。

まずは、興味のある方は、お気軽にお問合せ下さい。

Twitterにて、随時情報を更新しています。
https://twitter.com/systema_tamba