今年の一月から、自重で筋トレを始めました。メニューは腕立て伏せ、ディップス、スクワット、懸垂をメインにやっています。正直なところ筋トレのモチベが落ちてきているので、一緒にできる仲間を探しています。私のように初心者の方でも、バリバリの経験者の方でも、どちらでも構いません。公園などで気軽に筋トレができればうれしいです。頻度は平日であれば午後7時ごろから、休日は午前中にできればうれしいです。よろしくお願いいたします。
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