ヨガサークルの新規参加者募集してます。ゆっくりすすめていくので初心者の方も安心してご参加できます。心と身体を整えながら一緒にヨガを楽しみませんか。お一人でも気兼ねなくご参加下さい♪［骨盤調整ヨガ］骨盤中心に全身を整えていきます。セルフマッサージで筋膜リリース、骨盤底筋トレーニングや呼吸法、ゆったりとヨガの心地よさを感じていきます。 ［日時］第1.第3水曜日（月2回）14時〜15時半 ［場所］ サンライフ明石 明石市西明石南町3-1-21［対象］ 女性［参加費］ 月2回 2.500円 月1回 1.300円 初回体験 500円お気軽にお問い合わせください☘️
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