太極拳、32式剣 （投稿ID : 1fx15g）

加古川市の平岡公民館で、第2、第4土曜日、午前9時から11時までサークルとして活動している"健康太極拳"です。(9時〜10時　太極拳、10時10分〜10時50分　32式剣)
現在、女性8名、男性2名の会員が先生よりご指導いただき頑張っています。

太極拳は、ゆっくりとした動作を行う全身運動という特性が健康との繋がりを深め、多くの人に親しまれる様になりました。
左右の動きが均等で、衝撃が極めて少ない全身運動で、中高齢者を中心に幅広い年齢層で実施されています。
太極拳をされた事のない方、またされた事のある方も、私たちと一緒に太極拳を体験してみませんか。

随時、見学、体験、入会受け付けております。
第2、第4土曜日ではありますが、公民館の都合上、そうでない場合もありますので、お越しの際は事前にメール等、連絡していただければ対応いたします。