毎日夜にzoomで体を動かす時間を作ってます✨必要なものは自分の体だけ！コロナ前は沢山運動してたけど、今は全然だなぁって方元々体動かすの得意じゃないけど、たまには動きたいなぁって方🙋是非一緒に体動かしましょ✨(ちなみに私は後者でした笑)1人では続かないことも皆とやれば続けられるかも✨少しでも興味持って頂ければ、お問い合わせ下さい🙇♂️
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