昔は走っていて体型を維持できてたのですが、仕事の関係で走れず、体重が増えてしまいました最近時間に余裕もでき、少しずつ減量したいとジョギングも再開しました一緒に走るだけでなく、メールとかでお互い励まし合って頑張りませんか？モチベーションアップとサボり防止です一応アラサーの男です老若男女お気軽にメッセージください
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