尼崎市昭和通りにてZUMBA40分 →Yuzukiインストラクター Core,Yoga20分 Sachiインストラクター 開催！！ （投稿ID : fpeuc）

尼崎市昭和通2-9-24
K’sレンタルスタジオにて

ZUMBA40分
↓↓↓↓↓↓
Yuzukiインストラクター

Core,Yoga20分
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Sachiインストラクター

次回は2月1日土曜日！！

開始時間は
19時〜20時で開催！！

⚪︎平日仕事で疲労した人、
⚪︎無理なく運動習慣つけたい人、
⚪︎サークルを通じて、
　　楽しさ・エネルギー・健康
　　をシェアしたい人
⚪︎ダンスに興味あるが苦手な人
⚪︎もちろんアスリートの方もOK！
⚪︎心身共に健康を求める人！！

大大大募集しています！！
無料見学もちろんOK！！

場所 尼崎市昭和通2-9-24
　　K’sレンタルスタジオ

参加費一回1000円

〒660-0881 兵庫県尼崎市昭和通２丁目９−２４
　　阪神尼崎駅徒歩8分

駐車場　無
　向かいの郵便局に
　タイムズがあります

持ち物　動きやすい服装・シューズ・タオル・マット・水等

不明な点があれば気軽に
　　お問い合わせください

ZUMBAとは…
脂肪を燃焼をする有酸素運動に効率的なラテン系フィットネスです。
のびのびと自由な雰囲気なので、ダンス経験が無くても大丈夫。
音楽に合わせて自然に動く体に身を委ねて踊りましょう。
ストレス発散を兼ねて気分爽快に脂肪燃焼をするなら、ZUMBAがおすすめです。


「ヨガ」とは…
サンスクリット語で「つながり」を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。