筋トレ（投稿ID : trvdw）

当店は地域初ウェイトトレーニング器具を設置したトレーニングジムです。 自粛が続くなか運動不足、ストレス、体重増加に悩まれる方も少なくないかと思います。 そんな悩みに ✨筋トレ、オススメです✨ 筋トレには予防医学の観点からみてもメリットがあります。2014年に行われたがん治療を受けた人の研究では、定期的に筋トレをする人は約33%も死亡率の低下がみられたようです。 その他にも筋トレには 『ストレスの発散効果』 『スポーツにおけるパフォーマンスの向上』 『アンチエイジング効果』 『認知機能の向上』 　　　　　　　　などがあると言われています。 今こそ自分のカラダへの投資、 はじめてみてはいかがでしょう✨ 予約制、1時間～1時間半目安でトレーニングを行います。 日程の調整などございますので、詳細についてはホームページや公式ラインをご参照のうえお問い合わせくださいますようお願いいたします。 本気で変わりたい方のご連絡をお待ちしております。 private gym DEVOL ※R5年4/16～現在パーソナルトレーニング予約待ちの状態となっております。