【必要なのは身体だけ】高性能な身体に変えたいと思う人だけ見て下さい。（投稿ID : nc1at）

何をするにしてもまず、良い体。 「今」必要であれば、 それは大人も子供も関係ない。 柔らかい体・強い体・軽い体、 身体能力高い体。 運動不足解消が目的だっていい。 「やるべき事実がそこにあるだけ」 少しだけ私の過去の話をします。 器械体操を始める前の私は本当にヒョロく、 高校入学時は腕立てが１回もできなかった。 その上、筋トレは嫌いだし知識もないから 筋肉などつくはずもない・・・。 となると、 バク転だって他のアクロバットだって 最低限必要な筋肉や体幹というものがあるので、 それすらない私は当然下手どころか雑魚 という表現が相応しかった。 ところが、 そんな私でも、高校・大学と 体操の練習を積み重ねていく内に 筋肉は付き、腹筋は割れ、 体は柔らかくなり沢山の憧れた技ができるように。 加えて、私は数年整体の仕事をした事で相手は勿論、 自分のケアまで可能に。 つまり何が言いたいかと言うと、 【体操の練習メニューには あらゆる望みを叶えるメニューが入っているのさ❗️】 柔軟性が不要ならそのメニューだけしなければいいさ。 体操選手ってマッチョ・柔軟・高い身体能力 なんてイメージはないですか？ イメージ通りです。 身体能力の部分だけ補足すると 選ばれし者だからとかじゃなく、 上手に転がるとか手をつくとか、 上手な体の使い方を練習する事で 高い身体能力を手に入れるんです。 バク転やバク宙する程度の身体能力は、 後から手に入るわけです。 でも、憧れの体は１日で手に入らない。 だから継続と継続のしやすさがとても重要。 「継続のコツ」は手間を減らす事。 体操のトレーニングはとっても手軽。 実はマシーンを使わない事で有名で、 主に自分の体だけ使うから、「いつでもすぐできる」 ジムへ行く時、何手間あるでしょう？ 場所はあらゆる希望の場所へ行きます。 出張、リモートも可能❗️ 練習内容はその人の目的に沿って、 レベルも１〜１００まで調整するから その人専用の内容に❗️ ⭐️料金⭐️ 週２回（月８）:２４０００円 週１回（月４):１２０００円 １回（１時間）:３５００円 入会金や各種手数料などは一切０円❗️ コロナ太り、運動不足、肉体改造。 これを機に悩みを解消して軽やかな自分になってみませんか？ その気になったらバク転やアクロバットも教えます❗️ お気軽に質問やご相談ください。^ – ^ やるかやらないかはあなたの自由です。 質問等があれば何でも聞いてください！^_^ こちらのLINEから →@lvc7049t HPはこちら http://www.大人もバク転クラブ札幌.com/自重パーソナル/ ◆YouTube https://www.youtube.com/channel/UC4-ae3slTQtIn8AP4982nMw