本格的ボクシングエクササイズ　　スマイルボクサ（投稿ID : jqej）

ストレス解消、体の引き締め、美容と健康に効果を出しています 今は、スマイルボクサ新川町午前、サンリフレ、コープさっぽろ山の手文化教室、コープさっぽろいしかわ文化教室をやっています。 全てのところでレッスン内容が違い時間・料金も変わります。 すぐ出る効果は、ストレス発散しての爽快感が終わったら感じられると思います！そしてスッキリした表情になり輝きだします☆ 時間が経つと体が引き締まりスタイルが良くなっていきます 汗もかくので肌も綺麗にツルツル・スベスベになり、若返っちゃったりします。でも　これは　続けていての効果ですので　ご理解ください。 ミット打ちは、想像以上に爽快感を得られると思いますよ イメージでは、何も考えないで動くって感じだと思うのですが、かなり脳が活性化されますよ！ シャドー、ミット打ち、反応と大きく分けて３つのレッスンがあります。 あなたは出来ますか！？ 動き方次第では、バストアップ効果も出てきています。 一番背中の引き締り効果が出やすく　しっかりと動くことによってウエスト・下っ腹の引き締り効果も出てきますよ スッキリすると美しい表情に変わっていきます♪