ストレス解消、体の引き締め、美容と健康に効果を出しています今は、スマイルボクサ新川町午前、サンリフレ、コープさっぽろ山の手文化教室、コープさっぽろいしかわ文化教室をやっています。全てのところでレッスン内容が違い時間・料金も変わります。すぐ出る効果は、ストレス発散しての爽快感が終わったら感じられると思います！そしてスッキリした表情になり輝きだします☆時間が経つと体が引き締まりスタイルが良くなっていきます汗もかくので肌も綺麗にツルツル・スベスベになり、若返っちゃったりします。でも これは 続けていての効果ですので ご理解ください。ミット打ちは、想像以上に爽快感を得られると思いますよイメージでは、何も考えないで動くって感じだと思うのですが、かなり脳が活性化されますよ！シャドー、ミット打ち、反応と大きく分けて３つのレッスンがあります。あなたは出来ますか！？動き方次第では、バストアップ効果も出てきています。一番背中の引き締り効果が出やすく しっかりと動くことによってウエスト・下っ腹の引き締り効果も出てきますよスッキリすると美しい表情に変わっていきます♪
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