【女性限定】キックボクシングフィットネス（投稿ID : 1na20s）

｜釧路市｜1回500円 釧路市で女性向けキックボクシングフィットネスサークルをスタートします。 まずは体験会メンバー募集です。 ◆レッスン内容（約1時間） ・ストレッチで身体をほぐします ・シャドーボクシングで全身を動かします ・ミット打ちで楽しくストレス発散 ・対面シャドーで距離感を掴みます 初心者向けの内容ですので、運動経験がなくても大丈夫です。スパーリングなどの対人練習は行いません。 そのため、殴られる事などはありません。 ◆対象 女性 20代〜70代まで参加可能 お子様連れOK ※ガチ勢の方はご遠慮ください ◆開催 平日日中（詳細はお問い合わせください） ◆参加費 1回500円 ◆服装 スニーカー、動きやすい服装、タオル、水分など ダイエット・運動不足解消・ストレス発散におすすめです。 月2回の定期開催を目指しています。 興味のある方はお気軽にメッセージください。 【猪ファイトクラブ】 担当・ベーコン寿