極限館は、函館・北斗で30年以上にわたり実戦空手を指導してきた道場です。 無理や無駄のない稽古方法で、一人ひとりの目的や体力に合わせ、年齢・性別を問わず安心して稽古に取り組めます。 実戦空手を通じて、強い体力と折れない精神力を養い、正しい攻撃と防御を身につけることで、運動が苦手な方や自信のない方も着実に成長できます。日々の稽古で得た力は、明日からの生活の活力にもつながります。 実績ある指導者による直接指導のもと、国際・全国チャンピオンを輩出しており、早い子では2歳から稽古を始めています。特別な運動能力は必要ありません。「ここから始める」子どもたちがほとんどです。 稽古は、元気な挨拶と礼儀から始まり、準備運動、基本稽古、型、補強運動、ミット練習、スパーリングへと進みます。立ち方や動き方、動物の動きを取り入れた稽古で、神経・筋力・持久力・柔軟性・バランス感覚を総合的に高めます。 怖さや痛さを乗り越え、仲間と励まし合いながら稽古を重ねることで、強さだけでなく思いやりと諦めない心が育ちます。 挫折や失敗を何度も乗り越える、その成長の物語がここにあります。 さあ、あなたも一歩を踏み出してみませんか。
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